Miksi nukumme?

Miksi nukumme? Nukkuminen ja uni. Aika yksinkertaisia asioita eikö vain? Oma suhtautumiseni uneen on lähentynyt vasta viimeisen vuoden aikana sillä olen tehnyt pieniä ihmiskokeita oman nukkumiseni kanssa. Siitä innoittamana paneuduin Matthew Walkerin kirjaan Miksi...

Uusi neuvotteluvalta

Mitkä ovat neuvotteluiden tärkeimmät perusulottuvuudet ja mitkä piirteet tekevät neuvottelijasta hyvän? Käyn läpi nämä piirteet esseessä. Kirja kertoi kattavasti mistä neljästä asiasta laadukas ja hyvä neuvottelu koostuu. Avaan näitä neljää tarkemmin. Neuvottelun...

Miksi nukumme?

Voittamisen anatomian lukemisen jälkeen, innostuin tutkimaan levon merkitystä normaaliin elämään. Olen pienestä asti nukkunut yöni yhtäjaksoisesti illasta aamuun asti ja vuosien aikana on kehittynyt tietoisuus, että kerran kuukaudessa nukun huonosti, silloin kun näin...