Voittamisen anatomia

Oskari Saaren kirjoittama Aki Hintsa Voittamisen anatomia oli kirja, joka avasi itselleni paljon uusia näkökulmia liittyen tasapainoiseen elämään. Kirja käsitteli henkistä hyvinvointia huippu- urheilijoiden ja etenkin F1 kuskien kautta, sillä olihan Hintsa tehnyt...

Kuinka puut kasvavat

Saku Tuomisen kirjoittama Kuinka puut kasvavat kirja on saaneet Tiimiakatemian keskuudessa paljon kehuja. Kirja kertoo Ilmastonmuutoksesta sekä Tuomisen sanoin ihmisestä, luonnosta ja ihmisluonnosta. Mielestäni Tuominen pohtii todella mielenkiintoisesti...

Ajat muuttuvat

Viime aikoina ei ole ollut kovin joukkuepelaajafiilis. Tuntuu, että olemme tiimin sisällä eläneet kriisistä kriisiin. Raha on ollut päällimmäisenä murheena, ja se on vaikuttanut jokaisen heigalaisen ajatuksiin, asenteeseen sekä mielialaan. Johtoryhmänkään päätökset...

Pura rutiinit atomeiksi

Olen jo pitkään halunnut luoda itselleni terveellisiä rutiineja, jotka kehittäisivät minut sellaiseksi ihmiseksi, joka haluan olla. Olen yrittänyt muuttaa ruokavaliotani kertarykäyksellä ties kuinka monesti, olen yrittänyt alkaa käymään salilla ainakin kolmesti...