Johdanto

Valitsin kirjan puhtaasti sen otsikon vuoksi, itsensä johtaminen aiheena on hyvin inspiroiva, ja se pitää sisällään useita eri osa-alueita. Kirja tarjosi itselleni tärkeistä aihealueista syventävän oppitunnin, ja oli silmiä avaava kokemus saada uusia näkökulmia itsensä johtamisesta.

Kirjassa oli mielenkiintoinen näkökulma itsensä johtamisesta, Minä Oy muodossa. Kirjaa lukiessa ymmärsin, että kaikkien osa-alueiden on toimittava toisiaan tukevalla tavalla, jotta yksilö voi saavuttaa parhaan mahdollisen lopputuloksen.

Ajoittain kirjan lukeminen oli hieman raskasta, kirjassa mentiin mielestäni liian syvälle asioissa, jotka eivät ole relevantteja omassa elämässäni. Kirja oli myös vanha, joten siitä jäi uupumaan ajoittain asioita, joihin olisin mielelläni syventynyt. Käsittelen tässä reflektiossa muutaman aihealueen, mitkä olivat itselleni tärkeitä.

Fyysinen kunto

Ensimmäinen aihe kirjassa oli fyysinen kunto. Olen liikkunut aktiivisesti koko elämäni, mutta kirja avasi silmiäni sen tärkeydestä. Riittävä liikkuminen on erittäin tärkeää arjessa, ja uskon että syyt, jotka estävät sen ovat tekosyitä. Kirja ei tarjonnut liikunnasta uutta tietoa, vaan lähinnä painotti sen tärkeydestä. 

 Olen aina ollut yliajatteleva, ja ajatuksiini jumittuva persoona, kirja avasi lukijalle hyvin, kuinka epäterveellistä se on pitkässä juoksussa. Stressi ja stressaaminen on hyvin kuluttavaa, mutta ymmärsin lukiessani, että stressistä ”stressaaminen” on kaikista uuvuttavinta. Kirjailija painotti hyvin, että kaikki on kiinni suhtautumisesta. Asenne ratkaisee. 

Mieli

Kirjassa esiteltiin ”oppimisen portaat”, mitkä olivat mielestäni mielenkiintoinen sekä huvittava näkökulma oppimiselle. Hyvin usein ihminen, joka luulee tietävänsä, on enemmän väärässä kuin ihminen, joka tietää, että hän ei tiedä. Portaiden ylin askel oli ”luo uutta”, ja tämä oli mielestäni motivoiva näkökulma pitää jatkuva oppiminen päällä. 

Kirjassa esiteltiin myös konkreettisia harjoituksia mielen kehittämiselle, meditaatio. Samalla tapaa kuin vahvistamme kehoamme kuntosalilla, voimme vahvistaa mieltämme meditoimalla. Nykyään ihmisten pitää pystyä suoriutumaan monesta tehtävästä saman aikaisesti, mikä heikentää kykyämme pystyä keskittymään yhteen sata prosenttisesti. Meditointi on fokuksen kannalta hyvin tehokas harjoitus. Meditointi olisi hyvä lisä omaan rutiiniin. 

Loppupuhe

Kirja oli mielenkiintoinen, mutta ei kolmensadan sivun arvoinen itselleni. Mietin kirjaa lukiessani, että olisin voinut tiivistää itselleni tärkeät asiat 150 sivuun. Kirjassa oli paljon nippelitietoa stoalaisuudesta kvanttifysiikkaan, näistä aiheista en löytänyt itseäni hyödyttävää tietoa.

Kirja ei välttämättä tarjonnut tietotulvaa itselleni, mutta se laittoi miettimään omaa ajattelua, sekä tekemistä, joten valintana kirja oli ihan hyvä.