Olen mielestäni hyvin intuitiivinen ihminen ja sisäinen ääneni on valpas ja voimakas mitä tulee esimerkiksi uusiin tilanteisiin tai ihmisiin. Intuitioni ohjaa toimintaani eri tilanteissa, aistin helposti ihmisten aikeita ja ajatuksia, sekä muuttuvia tilanteita. Useimpina kertoina intuitioni on ollut oikeassa ja saattanut pelastaa monilta epämukavilta tai jopa vaarallisilta tapahtumilta. Intuitioni auttaa myös paljon ongelmanratkaisussa, sekä päätöksenteossa ja saan usein nopeasti ajatuksista kiinni, kun yritän ratkoa jotain asiaa.

Halusin lukea tämän kirjan, koska uskon että voisin kehittää omaa intuitiotani vielä paljon lisää ja tehdä siitä älykkäämmän, jotta se hyödyntäisi minua enemmän esimerkiksi luovissa töissä ja liiketoiminnan kehittämisessä.

Mitä on älykäs intuitio?

Käsitettä älykäs intuitio avattiin kirjassa apuvälineenä juuri päätöksenteossa, ongelmien ratkaisemissa, sekä uuden luomisessa. Hyvään intuitiokykyyn tarvitaan tarkkaa huomiointi- ja erottamiskykyä, jotta merkitykselliset signaalit eivät jää huomaamatta. Intuitio on kyky, jota on mahdollista kehittää ja se on tarpeellista, jottei tämä taito sekoitu esimerkiksi mielikuvitukseen, päähänpistoihin, vaistoihin ja muihin tunnepohjaisiin mielijohteisiin. Intuitio voi ilmetä monipuolisena tietona tai ajatuksina, sekä erilaisina kehollisina tuntemuksina kuten kylmät väreet, epämukavat tuntemukset, ”perstuntuma”, vahva ylilyövä tunne, positiivinen tyhjyys, perhoset vatsassa tai englanniksi käytetty ”gut feeling”.

Älykäs intuitio on jaettu kolmeen osa-alueeseen:

Intuitiokyky: Eli kykyä avartaa mieltä ja virittäytyä intuitioon.

Havainnointikyky: Kyky huomioida herkästi ympäristöä ja omia mielen muutoksia.

Erottelukyky: Kyky arvioida oman intuition luotettavuutta, ettei sitä sekoita tunnepohjaisiin päähänpistoihin tai muihin vinoumiin.

Intuition äärelle on hyvä pysähtyä ja lähteä tutkimaan omaa sisintä ja ajattelumalleja. Poimin kirjasta muutaman havainnoivan kysymyksen:

• Millaisia ajatuksia tai kuvia mielessäni liikkuu?
• Miksi minulla on tällainen tunne?
• Miksi mieleeni nousee tämä kuva?
• Mistä ajatus tuli?
• Mikä merkitys sillä on?
• Onko tämä ristiriidassa muun tiedon kanssa?

Stressi tai muut kehoon vaikuttavat tilanteet saattavat vääristää omia ajatuksiamme, joten niitäkib on hyvä pohtia syvällisemmin, ennen kuin antaa niiden vaikuttaa omaan tekemiseen tai olemiseen. Emme ole tottumusten tai alitajuntamme orjia, meillä on valtaa vaikuttaa niihin ja se vaatii tietoista mielen kontrollia.

Erityisherkkyys

Vahvaan intuitiooni isona vaikuttaja on oma erityisherkkyyteni. Niin, kuin muutama reflektio takaperin jo puhuinkin siitä, kuinka aistin, tunnen, näen ja vastaanotan herkemmin erilaista informaatiota ja tunteita. Tällaisessa jatkuvassa informaation ja tunteiden tulvassa hermosto ylikuormittuu herkästi ja se voi toisinaan myös heikentää intuitiivista kykyä. Erityisherkkänä kaipaan paljon omaa tilaa ja hiljaisuutta. Aina sitä ei edes ymmärrä, miten paljon asioita ja tietoa tavoittaa, mitä muut eivät huomaa.  

Aistin herkemmin esimerkiksi ihmisten tunteita, joten pääsen usein vuorovaikutustilanteissa paljon  syvemmälle yrittäessä ymmärtää ihmisten ajatuksia ja motiiveja. Intuitio ja empatia kävelevät myös käsikädessä ja koen, että minun on helppo asettua toisen asemaan ja ymmärtää eri näkökulmia.

Intuitio luovuuden lähteenä

Tuhoisinta luovuudelle, on aikatauluttaa kalenteriin, että tuossa kohtaa minun on oltava luova, määritellä ja suunnitella etukäteen prosessia ja puristaa itsestä luovuutta ulos. Kello käy ja joko sinä tai joku muu odottaa sinulta jotain. Huomaan tämän arjessani hyvin vahvasti, koska ei ole tarpeeksi ”aikaa” olla luova ja tällä tarkoitan sitä, että aivoilla ja ajatuksilla ei ole tarpeeksi tilaa ja vapautta olla luovia. Ei ole aikaa jäädä odottelemaan, että keksin jotain uutta ja mullistavaa. Esimerkiksi sisällöntuotantotöissä on kova tahti ja uutta sisältöä on saatava luotua suuria määriä viikossa. On kehitettävä ideoita, saada tuloksia ja erottua muista, mutta aikaa on luvattoman vähän. Paineessa ja kiireessä ne kuuluisat ahaa-elämykset ovat harvinaisia.

Välillä tuntuu, että aivoissa on liian monta välilehteä auki ja ajattelun ajokaistat ovat pahasti ruuhkautuneet. Ratkaisuja tämän liikennekaaokseen purkuun on löydettävä, koska onnistuakseni töissäni ja myös ehkä pysyäkseni järjissä olisi hyvä pysähtyä ja antaa aikaa omalle luovuudelle ja intuitiolle. Perinteiset luonto, meditaatio ja haahuilu ovat keinoja, jotka itselläni toimivat tehokkaasti, kunhan niille osaa laittaa kalenterista myös tilaa. Kirjassa esiteltiin myös moninaisia erilaisia harjoituksia intuition kehittämiseen ja siihen virittäytymiseen kuten: Sydänkoherenssin aktivoiminen, erilaiset mielikuvaharjoitukset, tietoisen läsnäolon harjoitukset ja mielen esteiden raivaaminen.

Kirjassa puhuttiin myös kolmesta B:stä eli bed, bus and bath. Nämä ovat paikkoja, joissa hyvin usein ihmisen intuitio aktivoituu, kun ollaan rennossa olotilassa tai unen ja valveen rajamailla. Tunnistan kyllä nämä tilanteet myös omalla kohdallani isosti. Etenkin nukkumaan mennessä tai päivän päätteeksi aivojen nollaantuessa suihkussa alkaa ajatukset raksuttamaan, saattaa tulla heureka-hetkiä ja isoja oivallisuksia. Tietoinen läsnäolo, kehotuntemuksiin keskittyminen, ajatusvirran hidastuminen ja kriittisen sisäisen äänen hiljentyminen, antaa tilaa uudelle ja vapaammalle aistimiselle ja hetkessä olemiselle. Mitä, jos tällaisia suihkun ja bussimatkan kaltaisia ”nollaavia” hetkiä antaisi keholle ja mielelle useammin päivässä ja tietoisesti, voisi vaikutukset olla erittäin positiivisia ja ruuhkat aivoissa vähentyä.

”Oman luovuuden äärelle löytää, kun antautuu sille tutkimusmatkailijan tavoin” (Raami 2016).

Intuition hyödyntäminen tiimityöskentelyssä

”Intuition käyttö ei ole vain sen lukutaitoa, vaan rohkeutta käyttää sitä” (Raami 2016).

Tästä lauseesta heräsi ajatus siitä käytämmekö me Hohkeessa intuitiota tarpeeksi hyödyksemme. Uskon, että jokainen henkilökohtaisella tasolla saattaa huomioida oman intuition vaikutuksia, mutta en muista että olemme koskaan keskustelleet asiasta.  Intuitio olisi myös mielenkiintoinen aihe, josta vetää treenit vielä syksyllä. Keräsinkin hieman kirjan pohjalta heränneitä ajatuksia, kuinka voisimme mahdollisesti vielä hyödyntää oman intuitiomme voimaa tiimin toiminnassa meille tärkeillä osa-alueilla:

Synnytykset: Intuitiosta on suuresti apua synnytyksiä tehdessä eli uuden innovoimisessa ja ongelmanratkaisussa. Kun aistii herkästi ja pysyy avoimena intuitiolle voi oivaltaa ja nähdä uusia mahdollisuuksia nopeammin ja löytää ratkaisuja, joita asiakas ei ole itse osannut vielä edes oivaltaa.

Asiakasajattelu: Asiakaskohtaamisissa intuition armoille itsensä antaminen saattaa helpottaa esim. asiakkaan tarpeiden ja toiveiden aistimista. Kun pidät aistit auki, olet oikeasti läsnä ja kuuntelet, huomaa rivienvälistä paljon asioita, joihin tarttua.

Päätöksenteko: Välillä Hohkeessa jäämme vatvomaan asioita pitkäksi aikaa, punnitsemme monia eri vaihtoehtoja ja lopullisen päätöksen tekeminen on usein hankalaa. Intuitioon luottaminen voisi tehdä päätöksien tekemisestä tehokkaampaa, kun kuuntelisimme sisäistä ääntämme ja pyrkisimme tunnistamaan herkemmin mikä on todella tärkeää ja eteenpäin vievää tiimimme kehittämiseksi.

Dialogi: Kirjassa puhuttiin paljon pysähtymisestä mielen ja kehon tuntemuksille, ennen intuition tehokasta hyödyntämistä. Olemmekin useamman kerran tehneet rentoutus- ja meditaatioharjoituksia treenien alussa tai keskivaiheilla. Nämä harjoitukset auttamaan palauttamaan läsnäolon hetkeen, vahvistavat omaa kykyä vastaanottaa uutta tietoa ja avaamaan mieltä uusi ajatuksille ja oivalluksille. Älykäs Intuitiokyky, avoimuus ja tarkkaavainen kuuntelu auttavat ymmärtämään muiden näkemyksiä, löytämään dialogista uusia näkökulmia ja aistimaan myös sanatonta viestintää.

Henna Lehtonen | Osuuskunta Hohke